Lesplan

Binnen Team Babytank hechten we veel waarde aan de kwaliteit van onze lessen. Zoals je hebt kunnen lezen trainen onze instructeurs regelmatig met grote namen zoals Rickson Gracie, Demian Maia, Saulo Ribeiro, Xande Ribeiro en natuurlijk Harold Harder. Om ervoor te zorgen dat al deze kennis goed overgedragen wordt op onze leden, werken we met een uitgestippeld lesplan. Op deze manier weten onze leden precies welke posities behandeld worden tijdens de les van die week.

Doordat je als lid inschrijft voor de lessen, kunnen we precies je progressie bijhouden en weet ook jijzelf precies waar je staat met het oog op je ontwikkeling en doorstroming naar bijvoorbeeld een volgende band.

Takedowns &  self-defense worden wekelijks in de lessen geintegreerd!

Het Babytank Lesplan is als volgt opgebouwd:
Week 1 Side mount
Week 2 Mount
Week 3 Cross side
Week 4 Knee on belly & Questions
Week 5 Backmount
Week 6 Turtle
Week 7 Closed Guard
Week 8 Open guard (standing)
Week 9 Halfguard & Questions
Week 10 Leg attacks
Week 11 Side mount
Week 12 Mount
Week 13 Cross side
Week 14 Knee on belly & Questions
Week 15 Backmount
Week 16 Turtle
Week 17 Closed Guard
Week 18 Open guard (standing)
Week 19 Halfguard & Questions
Week 20 Leg attacks
Week 21 Side mount
Week 22 Mount
Week 23 Cross side
Week 24 Knee on belly & Questions
Week 25 Backmount
Week 26 Turtle
Week 27 Closed Guard
Week 28 Open guard (standing)
Week 29 Halfguard & Questions
Week 30 Leg attacks
Week 31 Side mount
Week 32 Mount
Week 33 Cross side
Week 34 Knee on belly & Questions
Week 35 Backmount
Week 36 Turtle
Week 37 Closed Guard
Week 38 Open guard (standing)
Week 39 Halfguard & Questions
Week 40 Leg attacks
Week 41 Side mount
Week 42 Mount
Week 43 Cross side
Week 44 Knee on belly & Questions
Week 45 Backmount
Week 46 Turtle
Week 47 Closed Guard
Week 48 Open guard (standing)
Week 49 Halfguard & Questions
Week 50 Leg attacks
Week 51 Side mount
Week 52 Mount