Lesplan

Binnen Team Babytank hechten we veel waarde aan de kwaliteit van onze lessen. Zoals je hebt kunnen lezen trainen onze instructeurs regelmatig met grote namen zoals Rickson Gracie, Demian Maia, Saulo Ribeiro, Xande Ribeiro en natuurlijk Harold Harder. Om ervoor te zorgen dat al deze kennis goed overgedragen wordt op onze leden, werken we met een uitgestippeld lesplan. Op deze manier weten onze leden precies welke posities behandeld worden tijdens de les van die week.

Doordat je als lid inschrijft voor de lessen, kunnen we precies je progressie bijhouden en weet ook jijzelf precies waar je staat met het oog op je ontwikkeling en doorstroming naar bijvoorbeeld een volgende band.

Het Babytank Lesplan is als volgt opgebouwd:
Week 1 Side mount
Week 2 Mount
Week 3 Cross side
Week 4 Knee on belly & Questions
Week 5 Backmount
Week 6 Turtle
Week 7 Closed Guard
Week 8 Open guard (standing)
Week 9 Halfguard & Questions
Week 10 Leg attacks
Week 11 Stand-up

Week 12 Side mount
Week 13 Mount
Week 14 Cross side
Week 15 Knee on belly & Questions
Week 16 Backmount
Week 17 Turtle
Week 18 Closed Guard
Week 19 Open guard (standing)
Week 20 Halfguard & Questions
Week 21 Leg attacks
Week 22 Stand-up

Week 23 Side mount
Week 24 Mount
Week 14 Cross side
Week 25 Knee on belly & Questions
Week 26 Backmount
Week 27 Turtle
Week 28 Closed Guard
Week 29 Open guard (standing)
Week 30 Halfguard & Questions
Week 31 Leg attacks
Week 32 Stand-up

Week 33 Side mount
Week 34 Mount
Week 35 Cross side
Week 36 Knee on belly & Questions
Week 37 Backmount
Week 38 Turtle
Week 39 Closed Guard
Week 40 Open guard (standing)
Week 41 Halfguard & Questions
Week 42 Leg attacks
Week 43 Stand-up

Week 44 Side mount
Week 45 Mount
Week 46 Cross side
Week 47 Knee on belly & Questions
Week 48 Backmount
Week 49 Turtle
Week 50 Closed Guard
Week 51 Open guard (standing)
Week 52 Halfguard & Questions