Persoonlijke begeleiding en training

Omgaan met problemen; dat viel toch allemaal wel mee?
Problemen komen we dagelijks tegen, de één kan er beter mee omgaan dan de ander… Maar hoe bepaal JIJ nou wat de beste oplossing is zonder in paniek te raken?

Braziliaans Jiu-Jitsu kent verrassend veel overeenkomsten met de dagelijkse uitdagingen die we als mens voor onze kiezen krijgen! Niet voor niets hebben bedrijven als Google standaard BJJ lessen op kantoor voor hun medewerkers! Samen met jou ga ik je helpen om problemen inzichtelijk te maken, rust in je hoofd te krijgen en je brein in staat te stellen de best mogelijke oplossing te bedenken. Hoe we dat doen? Door een unieke combinatie van coaching en fysiek actief zijn; je zult leren om direct een aantal scenario’s gereed te hebben en toe te kunnen passen, op je werk, thuis of in conflictsituaties (verbaal en non-verbaal).

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd in de mogelijkheden? Neem contact op via onze Messenger bot op deze pagina, e-mail of bel naar 06-43544814.

Stress management; wees gelukkig!
Hoe ga je om met stress en voorkom je serieuze problemen? Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat stress vaak onderschat wordt. Stress is van negatieve invloed op de kwaliteit van het leven.

Denk jij ook vaak dat het ‘over een tijdje wel goed komt’? Dan leef je niet in het nu, waarschijnlijk omdat je in een stressvolle of anderszins onprettige periode zit? In onze sessies gaan we die stress te lijf door in het ‘nu’ bezig te zijn, alle randzaken te vergeten en leren relativeren. We gaan aan de slag met ademhaling, gevechtstechnieken en praten met elkaar in een uiterst relaxte omgeving (overigens is dit ook op locatie mogelijk)! Uiteindelijk zit de definitie van een goed leven toch in een gezond lichaam en geest?

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd in de mogelijkheden? Neem contact op via onze Messenger bot op deze pagina, e-mail of bel naar 06-43544814.

Privétraining; Braziliaans Jiu Jitsu leren onder de meest perfecte omstandigheden!
Heb je het idee dat je maar niet vooruitkomt in je sport? Je zelfverdediging of grondtechnieken lijken wel stil te staan en met sparren is je meest gebruikte techniek die van het afkloppen? Misschien is het dan tijd voor een privétraining… In een privétraining is immers alle aandacht op jou gericht. We analyseren samen de punten die we kunnen verbeteren en ik leer je een gameplan die werkt voor jou! We trainen samen technieken en strategieën die jou in sneltreinvaart een betere Martial Artist maken. Sterker nog, ik ben hier zo van overtuigd, dat als het je de eerste keer niet bevalt, je je geld terug krijgt! Voor onze vaste leden hebben we overigens speciale abonnementen hiervoor, neem dan contact op via onze Messenger bot op deze pagina, e-mail, bel naar 06-43544814 of vraag er in de les naar!